在破坏性地震或严重破坏性地震发生后，家庭是抢险救助的基本单位，因此，做好家庭应急准备及避险工作至关重要。为了高效实施家庭应急，一是平常要注重学习防震减灾知识，掌握科学的自防自救方法，以防临震乱作一团；二要根据居住环境，确定好疏散路线、最佳避震位置、夜间避震方案，以利有效避震；三是学习防火知识，制定周密的防火计划，具有扑火的本领；四是学会人工呼吸、止血、包扎、抬运伤员等医疗救护技能，尽可能组织家庭成员进行避震演练，以适应自救互救的需要；五是发现地光、地声、震动等地震信号或听到临震警报后，应因地制宜地选择避震方式方法，准备好应手的避震器物、手电筒和止血类药品。住平房者，可迅速逃离住宅，到开阔的地方去；住楼房者、可立即拿上湿毛巾捂住口鼻，躲在墙角、卫生间、桌下等开间小而牢的部位或坚实的器物下，等主震过后再向楼下逃，以防余震再次袭击，千万不能跳楼；在室外者，要远离高楼、大烟囱、女儿墙、高压线、狭窄街巷、悬崖峭壁、易燃（爆）物及有毒气体储存的地方，以防塌埋和火灾、毒气肆虐。家庭地震应急一是要做到临震不乱，保持镇定；二是要利用平时掌握的地震知识，震时采取正确的避震措施，只有这样，才能把震害损失减少到最低程度。